18일차 다이어트 - 온라인 다이어트114 - Body114 - Fit114 - Diet114
BODY114
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2019.12.26 21:56
18일차 다이어트,
다이어트 효과를
극대화하기 위해서
운동을 해보려고 한다.
가장 지루하고
힘든
하체운동,
스쿼트를 해본다.
정상적인 상태에서도
가장 힘든 운동 중의 하나인
스쿼트,
풀스쿼트에 접근하려고
해보는 순간,
하체의 모든 힘이
풀린다.
흔들흔들,
머리가 핑핑,
하얗게 되나?
정말 힘들구나,
인간의 신체는
비슷한데,
결과물이
다른 것은
후천적 요인 때문이다.
그것이
운동이든,
다이어트이든,
약에 의존하든,
분명한
후천적 요인이다.
그 후천적 요인의 선택은
나의 몫이다!
내가 무엇을 선택하는가!
인생은 짧은 듯 길고
긴 듯 짧다.
중요한 것은
인생이
나에게 달려있다는 것.
끝까지 가보련다.
다이어트가
삼시세끼
나의 식단이 되는 날까지.
다이어트114
온라인 서비스를 이용하시면
30일간의 식단을 제공하며
하루 식사내용을
휴대폰으로 사진찍어
카톡으로 보내주시면
30일간 매일
케어해 드립니다.
다이어트 114에 오시면
Body114.com 의
다양한 프로그램도
추가로 이용하실 수 있어요.
근력향상을 위한 피트니스114,
유연성, 다이어트 향상을 위한 필라테스114,
유연성, 다이어트 효과를 위한 댄싱114,
근력이완과 자세교정을 위한 마사지114,
정말 다양하죠.
정말 착한 가격,
종목별 월2만원으로 즐겨보자.