31일차 다이어트 - 온라인 다이어트114 - Body114 - Fit114 - Diet114
BODY114
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2019.12.27 21:24
31일차 다이어트,
다이어트 식단이
생활화된
경우는
찾기어렵지만,
실제로
있다는 것은
놀랍죠.
물론,
건강을 한번 잃어보았기
때문에
절실하게
다이어트하는 경우여서
특별하긴 해도
너무 편하다고 하네요.
어쨌든
다이어트는
힘들어요,
먹는 것을
통제한다는 것은
정말 힘들죠.
다이어트를
제대로
6개월,
1년을 하면
신체 장기들이
완전히
정화되어
체질개선을
가능하게 해주죠.
다이어트 효과가
빠른 분들은
요요 현상을
주의해야 해서,
원상복귀하는 데에도
시간이 빨리 걸리죠.
반대로
아무리 해도
다이어트 효과가
없는 분들은
눈에 보이지 않지만
서서히
분명히
효과가 나타나고,
눈에 보이는 효과가
나타나면,
예전으로
돌아가지 않는
탄탄한 변화가 된답니다.
미래를 보고
저축하는 것이
어렵듯이
다이어트는
미래지향적인 과정이어서
힘들긴 하지만,
해볼 만 하죠.
31일차 다이어트,
야심차게 도전해 보세요.
다이어트114
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하루 식사내용을
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30일간 매일
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